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Als psychologische Beraterin begegne ich dem Thema Trauer in meiner Arbeit sehr häufig und doch ist jede Trauer einzigartig. Sie folgt keinem festen Zeitplan, keiner klaren Abfolge, auch wenn klassische Trauerphasen eine Orientierung bieten können, gibt es kein: „So sollte es sein“. Trauer ist so individuell wie der Mensch, der trauert. Wenn ein geliebter Mensch stirbt Der Tod eines nahestehenden Menschen reisst oft den Boden unter den Füssen weg. Nichts bereitet uns darauf v

Was sind Grenzen und warum sind sie wichtig? Grenzen sind wie unsichtbare Schutzwälle, die wir um uns selbst ziehen. Sie helfen uns,...

Was ist Endometriose? Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet,...

Emotionale Resilienz ist keine Fähigkeit, die über Nacht entwickelt wird. Sie wächst mit der Zeit, indem du dich immer wieder den Herausforderungen des Lebens stellst und aus ihnen lernst. Rückschläge sind nicht das Ende des Weges, sondern ein Moment, in dem du die Gelegenheit hast, stärker und weiser zu werden. Was Rückschläge so schwer macht, ist nicht nur das Ereignis selbst, sondern die Geschichte, die wir uns darüber erzählen. „Ich habe versagt.“ „Ich bin gescheitert.“ „

Sich selbst besser kennenzulernen ist kein einmaliges Projekt, sondern ein lebenslanger Prozess. Doch der Nutzen ist enorm: mehr...

Carl Rogers  war ein amerikanischer Psychologe, der die personenzentrierte Therapie  entwickelte, eine der einflussreichsten Methoden in...